Paper Bag es un paso de Dancehall Middle School. Es uno de los que más se enseña en las academias de baile. Se dice que se creó cerca del 2010, aunque no hay una fecha exacta. Acá te traigo información para que lo hagas a la perfección.
Contenido
- ¿Qué significa el paso paper bag?
- ¿Cómo se hace el paso paper bag?
- ¿Cómo entrenar este paso?
- ¿Por qué es importante el paso paper bag?
¿Qué significa el paso paper bag?
Paper bag es bolsa de papel. El movimiento de este paso hace referencia a una bolsa que vuela o como si tuviéramos una bolsa de esas en la mano. El movimiento es una extensión de esa bolsa. Es por eso que la ondulación es muy importante.
¿Cómo se hace el paso paper bag?
Para poder realizar el paso, sigue las siguientes instrucciones:
- Los brazos, extiende uno de los dos en la diagonal entre la cabeza y el hombro. El otro brazo déjalo suelto.
- Para los pies, da pasos al lado, en dirección de la mano que está estirada. Cruza los pies para dar el paso por la parte de atrás. Los pasos debe
- El torso es inclina un poco en la dirección que tienes la mano estirada. Gira el pecho un poco hacia arriba. En esa posición haz ondas, trata de que coincida que la onda llegue a lo más bajo del torso con el movimiento de levantar el pie, como si la onda continuara con la pierna.
- Repítelo 4 veces por un lado y luego 4 veces por el otro.
¿Cómo entrenar este paso?
La mayor dificultad a la hora de entrenar este paso es la disociación y la ondulación. Para eso te recomiendo los siguientes ejercicios:
- Realiza ejercicios básicos de disociación. Por ejemplo mover el brazo derecho haciendo un triángulo mientras das pasos, por cada paso dibuja un lado del triángulo.
- La gracia de este paso es la ondulación, por lo que debes practicar su amplitud. Realiza ondas con el torso muy lentamente y por pasos. Primero saca las costillas para adelante, luego la boca de estómago y al final un poco la cadera. Cuando vuelvas para atrás, recuerda que no debes sacar la cola, eso daña la postura del dancehall y se verá como si estuvieras bailando sensual dance. Entre más grande hagas el movimiento, mejor se verá después al bailarlo.
- Otro de los puntos importantes a tener en cuenta es la posición del torso al hacer la ondulación. Entre más inclinado esté, se va a ver mejor la ondulación, como si saliera para arriba.
¿Por qué es importante el paso paper bag?
Aunque tradicionalmente no es popular por una historia, de hecho se encuentra muy poco sobre él. Otros pasos como Nuh Linga y Bogle dance sí tienen reconocimiento y es fácil encontrar información sobre ellos. Sin embargo, la importancia técnica en el baile del paso paper bag es muy relevante para los bailarines, en especial en la etapa de aprendizaje. Las ondas en este paso son de las más visibles, además su dominio implica coordinar movilidad, ondulaciones y groove. Si logras hacer bien este paso, entonces tendrás una parte importante del dancehall en tu baile.
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