Categoría: Baile

Contenido

• Qué significa Pon De River
• Descripción del paso pon de river
• Consejos para entrenar este paso
• Canción del paso Pon de river

Qué significa Pon De River

La traducción es algo como «sobre el río», en inglés «on the river». Cuando se enseña el paso, se suele decir que hay que imaginarse que uno salta de un lado a otro en un riachuelo pequeño.

¿Cómo se hace el paso pon de river?

El paso es sencillo desde la perspectiva mecánica, pero como la mayoría de los pasos de old school, tiene un groove difícil de adquirir, pero no es imposible y con un poco de práctica cualquiera lo puede lograr. Sigue las siguientes instrucciones y podrás hacer el paso Pon De River como un profesional.

1. Comienza en la posición de dancehall.
2. Como primer movimiento haz salto acompañado de bounce a la izquierda, pero manteniendo el torso mirando al frente. Al caer, el pie derecho va a quedar cruzando las piernas, la idea es que el pie esté en flex para que toque el piso con el talón.
   • Con la mano contraria a la pierna que cruzas, vas a hacer un movimiento similar al del paso Willy Bounce, que es una especie de movimiento de péndulo, pero la dirección adelante y arriba y terminando con el antebrazo terminando de forma vertical con el codo en el ombligo.
   • En el video a continuación puedes ver que la mano no es tan importante, que hace otro movimiento que es más natural y de equilibrio.
3. Después vuelve a la posición inicial como si hicieras el movimiento anterior en reversa.
4. Lo que sigue es repetir los dos pasos anteriores pero por el otro lado. Y luego seguirlo repitiendo por un lado y luego el otro.

https://youtu.be/NX_hn5HOrwk?t=121

Consejos para entrenar este paso

Este paso parece sencillo, pero tiene bastante complejidad tenerlo de una forma bien llamativa. Así que te tengo las siguientes recomendaciones.

• La repetición es demasiado importante. En los pasos en que el groove es el rey, la repetición será la reina. Aunque creas que está bien, síguelo practicando. Eso es porque el groove tiene muchas sensaciones inexplicables, detalles que son importantes, pero son muy pequeños y sólo se pueden adquirir viendo el paso y copiándolo.
• Trata de mantener la posición del dancehall. En este paso es muy fácil perder la posición debido al salto, lo que lleva a perder el groove. En especial enfócate en mantener la cadera para adelante.
• Enfócate en la posición del codo. Se que puede parecer rara, pero a veces se ve raro sólo por eso, la idea es que lo lleves al centro del torso, a la boca del estómago o al ombligo.
• No es sólo saltar, es también hacer un bounce. Eso implica practicar la flexión en las rodillas, porque eso te dará la sensación de amortiguamiento característica de este paso.

Canción del paso Pon de river

La canción de este paso se llama «Pon De River, Pon De Bank» del artista Elephant Man. Fue lanzada en un sencillo del mismo nombre en 2002. En el año 2003 sale el album «Good 2 Go«. Esta canción es un instructional, se pueden escuchar que nombran otros pasos, como por ejemplo «Give dem a run». La canción habla de una invitación a bailar, donde tenemos un baile sin igual. Tiene mucho de alardear presentando un nuevo paso.

https://www.youtube.com/watch?v=G1GipPBbzfk&ab_channel=ruffstreamvidz

El famoso paso de Dancehall Gully Creepa (también escrito Gully Creeper) es icónico del old school. El paso de baile representativo de los guetos de Kingston Jamaica. Conócelo en detalle.

Contenido

• ¿Qué significa el paso Gully Creepa?
• ¿Cómo se hace el paso Gully Creepa?
• Consejos para entrenarlo
• Canción del paso Gully Creepa
• Curiosidad de este paso

¿Qué significa el paso Gully Creepa?

Inicio explicando el significado del paso porque tiene mucho que ver con la forma en que se baila y la expresión que debe tener en la cara. La palabra Gully hace referencia al gueto o barrio bajo. En específico el paso significa la forma en que ellos escapaban, es caminar agachado escondiéndose de la policía o de alguien que le puede hacer daño. Más adelante cuando veas el video de la canción del paso lo entenderás claramente.

Elephant Man le da un contexto un poco más inocente. Él menciona que el movimiento es representando cuando uno camina escondiéndose como si fuera a asustar a un amigo.

¿Cómo se hace el paso Gully Creepa?

El paso realmente es sencillo, se trata de dar pasos un poco agachado. Sigue las siguientes instrucciones y podrás hacerlo como un profesional:

1. Inicia con la posición del dancehall. Baja un poco el nivel a lo que estás acostumbrado. No siempre es necesario, pero se ve mejor.
2. El movimiento de los pies consiste en dar un paso a adelante.
3. La cadera se va a mover en círculos, exactamente como si fuera una rueda que se mueve para adelante. Comienza en la posición superior, al frente. Cuando llega abajo la cadera es al mismo tiempo que el pie se apoya en el piso al dar el paso. El movimiento de la cadera dependerá de la flexión de las rodillas.
4. Los brazos realmente son libres, pero se suelen estirar un poco para adelante. En algunas ocasiones he visto que los hombros se mueven en círculos para adelante, igual que la cadera. Lo que acentúa un poco más el movimiento, pero se pierde la sensación de que está quieto el torso y la cadera se mueve. Ya cada uno lo hará a su gusto.
5. Una vez termines el primer paso sólo queda repetirlo. Las opciones que tiene es cambiar el nivel, puede bajar mucho en la segunda vez, por lo que la cadera quedará casi en el piso. Puede hacerlo con el mismo pie o cambiar al otro. Puedes caminar en una dirección o quedarte en el puesto, para esto último debes regresar el pie al centro al mismo tiempo que la cadera sube. A continuación te dejo un video donde puedes ver una de las formas que mencioné.

https://youtu.be/SgKX3JMZbNw

Consejos para entrenarlo

Este paso no tiene un movimiento tan complejo, pero requiere de gran fuerza en las piernas y atención en la técnica. Eso lleva a recomendaciones simples a la hora de entrenarlo y te traigo las siguientes:

• Realiza mucho ejercicio de piernas, como sentadillas. Eso hará que puedas mantener la postura con más facilidad por más tiempo.
• Pon mucha atención en la cadera, ese es el centro del movimiento. Contrólala moviendo las rodillas y manteniendo la postura del Dancehall.
• Practica bajar el nivel. Este paso entre más abajo esté, se ve mejor. Para eso puedes intentar abrir más las piernas.

Canción del paso Gully Creepa

Esta canción se lanzó bastante tiempo después de la creación del paso. En la misma, se menciona a Mr Wacky como el maestro que enseña el paso. Algo que implica que este paso está en Old School. La canción «Gully Creepa» se lanza en el año 2008, en un sencillo del mismo nombre.

https://youtu.be/BoZUaqxv8xk

Curiosidad de este paso

Este paso es uno de los 10 movimientos preferidos de Elephant Man. Y también es un movimiento que ha sido usado por Usain Bolt para celebrar victorias en las competencias de atletismo.

https://youtu.be/jJ1Mz0itsec?t=145

Otra información del dancehall que te puede interesar

El paso de dancehall Sesame Street es uno de los más populares. Por época se ubica en la transición entre old school y Middle School. Aunque para muchos ya se encuentra en la época de Middle School, yo lo asocio a las sensaciones de Old School y en especial por su creador, considero que es de la primera etapa del dancehall.

Contenido

• ¿Cómo hacer el paso Sesame Street?
• Recomendaciones al entrenar el paso Sesame Street
• ¿Quién es el creador del paso Sesame Street?
• Canción del paso Sesame Street
• ¿Qué es Sesame Street?

¿Cómo hacer el paso Sesame Street?

Este paso es realmente sencillo. Sigue las siguientes instrucciones y lo podrás hacer.

https://youtu.be/RTk1AWu5grA?t=370

1. Posición inicial: comienza con la posición para bailar dancehall.

• Ponte de pie con los pies separados a la anchura de los hombros.
• Flexiona ligeramente las rodillas.
• Mantén la espalda un poco curva, el abdomen contraído y la cadera un poco para adelante.

2. Paso básico:

• Da un paso hacia la derecha con el pie derecho.
• Luego, da un paso hacia la izquierda con el pie izquierdo.
• Finalmente, junta los pies de nuevo en el centro.

3. Brazos:

• Al mismo tiempo que das el paso hacia la derecha, levanta el brazo derecho hacia el lado derecho.
• Al dar el paso hacia la izquierda, levanta el brazo izquierdo hacia el lado izquierdo.
• Cuando juntas los pies, baja los brazos a los lados.

4. Cabeza:

• Mueve la cabeza en la dirección del paso que estás dando. Por ejemplo, cuando das un paso hacia la derecha, mira hacia la derecha.
• Si vas al centro, entonces miras al frente.

Recomendaciones al entrenar el paso Sesame Street

No es un paso difícil, así que deberías poder aprenderlo muy rápido. Sin embargo, las siguientes recomendaciones harán que se vea mejor:

1. Es importante tratar de mantener siempre la postura del dancehall. Eso hará que se vea como si se baila dancehall y no hip hop u otros estilos de baile.
2. Haz los movimientos amplios, se no desplazas lo suficiente al dar el paso o no estiras bastante el brazo se verá como si se hiciera con timidez.
3. Trata de bajar el nivel flexionando bastante las rodillas.

¿Quién es el creador del paso Sesame Street?

El paso fue creado por Mr. Bogle o Mr. Wacky. uno de los bailarines más populares de Dancehall en la época de Old School, probablemente el más icónico. Este fue uno de los últimos pasos que dejó.

Canción del paso Sesame Street

Elephant Man fue el creador de la canción para este paso. La canción también se llama Sesame Street y fue lanzada en enero de 2005. Aparece en el album Reggae Hits, Vol. 35, que es una compilación de diferentes artistas. En el video aparece el creador Mr. Bogle.

https://www.youtube.com/watch?v=ht93usB0Yv8&ab_channel=LRoach

¿Qué es Sesame Street?

Realmente es un poco difícil inferir el significado para el dancehall de Sesame Street. En la realidad es un programa de tv infantil, nosotros en español lo conocimos como «plaza sésamo». Sin embargo, la canción habla de ese paso y no del programa. La canción habla de la fiesta, de las sensaciones que genera el paso, de que Mr. Wacky nos enseña ese movimiento. Es difícil inferir si significa el programa, porque a veces me da la sensación de que en la misma canción hace referencia como lo que se llama en la actualidad vivir en una burbuja. De todas maneras traducir las canciones puede ser algo incierto para un idioma que tiene pocos traductores, si sabes qué dice y puedes dejarlo en los comentarios, no sólo yo, sino la comunidad entera del dancehall que vea este artículo te lo agradecerá.

Contenido

• Descripción del paso Wacky dip
• ¿Cómo entrenar el paso Wacky dip?
• ¿Quién fue el creador del Wacky dip?
• Canción instructional más popular en el que aparece

Descripción del paso Wacky dip

Este paso tiene un movimiento similar al paso Willie Bounce, pero con una sensación distinta que genera marcar los tiempos de forma distinta. Y luego se hace la otra característica del paso que es dibujar una U con el torso. Veámoslo en detalle qué se hace en cada uno de los tiempos:

• Posición inicial: comienza en la posición de dancehall, los pies a la anchura de las caderas, las rodillas flexionadas, la cadera metida adelante y la espalda un poco curva.
• Primer tiempo: Este tiempo es similar a Willie Bounce, pero se marcan los tiempos musicales de una forma distinta. Acá mandas el brazo derecho arriba a la izquierda, cruzando el torso. Al mismo tiempo levantas un poco el pie derecho y pasas tu peso al pie izquierdo. Le idea es marcar a contratiempo musical (marcar en el conteo n) cuando das la patada y ahí mismo la mano debe llegar a su punto más lejano al extender el brazo. Este acento es importante porque no es marca abajo como en Willie Bounce y es lo que marca la diferencia en la sensación de ambos pasos. Y vuelves a la posición inicial. Ahí es cuando se marca el beat musical.
• Segundo tiempo: Se hace exactamente lo mismo que en el primer tiempo, pero de forma simétrica. O sea, todo lo que está a la derecha, ahora se hace a la izquierda y viceversa.
• Los últimos dos tiempos: En estos se hace una «U» con el torso lenta, de tal forma que genere un contraste entre lo anterior y esto.

https://youtu.be/2Spby_o8Q7g

¿Cómo entrenar el paso Wacky dip?

En este paso lo más difícil es marcar la figura «corchea arriba», o sea, entender en qué momento se estiran los brazos. Además, también es necesario trabajar mucho el bounce para dar amplitud. Para eso te recomiendo hacer los siguientes dos ejercicios:

• Comienza realizando ejercicios de ritmo musical. Comienza marcando todas las corcheas con una mano y marca el beat con la otra. O sea, marcas con una mano un golpe por beat y con la otra das dos golpes por beat. Luego, de que marca dos golpes deja de marcar los beats y luego dejas de marcar los beats con la otra mano. Teniendo ese tiempo en la mente es que vas a poder marcar el momento en que estiras los brazos.
• Para aumentar la amplitud, lo mejor que puedes hacer es hacer sentadillas, eso te ayudará a tener más fuerza en las piernas. Y luego buscarás hacer los primeros dos tiempos con más profundidad, no importa la velocidad. Una vez lo tengas agregarás la U con el torso sin olvidar flexionar las rodillas ahí, eso le dará mucha amplitud al movimiento.

¿Quién fue el creador del Wacky dip?

El Wacky Dip se originó en Jamaica a finales de la década de 1990, en la escena del dancehall. Se atribuye su creación a Gerald Levy, más conocido como Mr. Bogle, a quien también llamaron Mr Wacky, un legendario bailarín e ícono del dancehall.

Canción instructional más popular en el que aparece

El siguiente video es un instructional en el que Voicemail usa uno de sus emblemáticos riddims junto a Ding Dong para esta canción. Es interesante conocerla porque a nivel mundial cuando se enseña este paso también enseñan este instructional.

https://youtu.be/R1ZuJidSkH8

Otros pasos de Dancehall

Uno de los pasos más icónicos en Dancehall es Willie Bounce, algunos lo escriben Willy Bounce, pero la primera es la forma más popular. Es un movimiento muy rítmico con un Bounce y movimiento de brazos como péndulo muy característico.

Contenido

• Tutorial del paso Willie bounce
• ¿Cómo entrenar el paso Willie Bounce?
• Historia del paso Willie Bounce
• Canción del paso

Tutorial del paso Willie bounce

El paso se caracteriza por un balanceo con las piernas separadas y el movimiento de los brazos que van en dirección al lado opuesto (si es el brazo derecho, se mueve hacia el lado izquierdo y viceversa), como si estuviera halando. Para que te quede más claro, te mostraré los siguientes videos.

El paso, como su nombre lo indica es una variación del bounce, lo que requiere flexionar la rodillas al ritmo de la canción para que parezca que la cadera (en consecuencia todo el cuerpo) da un rebote. Consiste en 4 rebotes que hacen los que se indica a continuación.

• Primer Bounce: Comenzando impulsándonos para arriba estirando la pierna derecha completamente lo que la lleva a la derecha, la pierna izquierda se estira un poco, pero no completamente (eso hace que el peso del cuerpo se vaya para la izquierda). También mandamos el brazo derecho a la izquierda de la cabeza, la trayectoria es un poco tendiendo a la de un péndulo. Cuando bajamos el cuerpo únicamente flexionamos la pierna izquierda (la derecha no) y también flexionamos un poco el codo. Esa bajada debe marcar el beat de la canción, usualmente en la cuenta 1, si hablamos del conteo música desde la danza.
• Segundo Bounce: Acá la idea es hacer el movimiento inverso al Primer Bounce. Vamos a volver a estirarnos y luego el brazo derecho volverá al centro. La pierna derecha también vuelve a su posición original y cuando todo esté en el centro flexionamos las rodillas para marcar
• Tercer Bounce: Este movimiento es completamente simétrico al Primer Bounce. Haz lo mismo, pero lo que hiciste con el brazo izquierdo, ahora lo haces con el brazo derecho y lo mismo con las piernas.
• Cuarto Bounce: En este caso es completamente simétrico al Segundo Bounce o, también, inverso al Tercer Bounce.

Con eso ya completas los 4 tiempos de este paso. Si te queda alguna duda, mira el siguiente video.

https://www.youtube.com/watch?v=ogqCDwmbk4o&ab_channel=Iniciasport

¿Cómo entrenar el paso Willie Bounce?

Personalmente fue uno de los pasos que aprendí apenas estaba iniciando en el mundo del baile. Por eso sé que aunque parece fácil, para quienes inician, no lo es. Entonces te recomiendo los siguientes pasos para que lo puedas aprender.

• Trabaja mucho el Bounce. Haz ejercicios para marcar el Bounce Dowmward o Upward. Eso ayudará a que no se vea tan robótico, sino que lo puedas hacer de forma fluida.
• Haz ejercicios de contratiempos musicales. En términos musicales sería como dividir la canción en corcheas, pero no marcar las que coinciden con el beat. Te ayudará porque en este caso debes estirarte antes para marcar el beat para abajo, esa sensación la vas a adquirir fácilmente de trabajar los contratiempos.

Historia del paso Willie Bounce

El nombre «Willy Bounce» se atribuye a un artista jamaicano llamado Willy Chin, quien popularizó el movimiento en sus videos musicales y presentaciones en vivo. No se conoce exactamente el origen, pero se tienen teorías. Uno de los posibles orígenes es que Chin se inspiró en un baile tradicional jamaicano llamado «Bruckins» y lo combinó con su propio estilo para crear el Willy Bounce.

El Willy Bounce se popularizó rápidamente en Jamaica y en la escena Dancehall internacional a través de artistas como Vybz Kartel, Beenie Man, Elephant Man y Bounty Killer. De hecho, la canción de Willie Bounce que interpreta Elephant Man es considerada por algunos el origen del paso de baile (otro de los posibles orígenes). El movimiento se convirtió en un elemento esencial de las fiestas y eventos Dancehall, y se podía ver a personas de todas las edades y procedencias bailando el Willy Bounce.

Canción del paso

En el dancehall muchos pasos de baile tienen canciones propias, lo que ayudaba a popularizarlos. Willie Bounce tiene su propia canción. En este caso es la canción de Elephant Man

https://youtu.be/r038-tDd8eI

Otros artículos que te pueden interesar