Este paso lleva el nombre de su creador, el bailarín llamado Bogle o Mr wacky, quien es un bailarín de Dancehall muy famoso, posiblemente el más famoso en la historia del género. También es uno de los pasos más populares y de los que primero enseñan cuando se están enseñando Dancehall, así que por eso te hablo a profundidad de este paso.
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Tutorial del paso Bogle
Consiste en mover los brazos frente al torso en forma circular en la parte superior del cuerpo. En la parte inferior se flexionan las rodillas un poco con cada bit para acentuar el movimiento. El paso tiene muchas variaciones según la posición del torso, siendo la inclinación hacia atrás la más común.
¿Cómo entrenar el paso Bogle?
Este paso, en su mecánica, es bastante sencillo. Lo difícil es encontrar el balance y la flexibilidad para poder ejecutarlo. Entonces para eso te recomiendo hacer lo siguiente:
- Haz ejercicios de flexibilidad del torso, por ejemplo cobra.
- Es un paso que requiere bastante fuerza de piernas, aunque no lo parece. Por eso hacer continuamente unas sentadillas no está de más.
- Antes de practicar el paso, fíjate mucho en la posición. Asegúrate de tener las piernas abiertas, las rodillas flexionadas, la cadera hacia adelante y ahí sí inclina el torso para atrás.
- Enfócate en la fluidez del movimiento, para eso tendrás que repetirlo muchísimas veces, pero observa si lo mueves como un robot o haciendo estacatos (frenando repentinamente). Probablemente lo tendrás que hacer muy lento para controlarlo.
- Una vez controles la postura y la fluidez, entonces trata de dominar el paso. Una forma es desplazarlo, cambia de paso, vuelve al Bogle y así hasta que ya sea natural.
Ejemplo en una coreografía
La siguiente coreografía es un ejemplo de cómo se usa en una secuencia de baile. Aparece en el segundo 11 del siguiente video.
